스트레스로 머리카락빠짐 탈모증상과 관리법

우리 농담삼아서 모든 건 스트레스 때문이야- 하고 얘기하잖아요. 반은 맞고 반은 틀려요. 실제로 스트레스는 사실 우리 몸을 지켜내기 위한 자연스러운 반응으로,  우리의 일상생활에서 없어서도 안되고 피할 수도 없는 존재입니다. 일, 가족, 관계, 건강 등 다양한 요인으로 인해 스트레스를 받는 것은 필연적이라 우리가 어떻게 할 수 없는 부분이에요. 다만 문제는 그 스트레스가 일시적이지 않고 만성화될 때 위험해진다는 거죠.  

만성 스트레스는 신체의 회복 메커니즘을 계속 차단하게 됩니다. 스트레스는 순간적인 방어 반응일 땐 유익하지만,회복 없이 이어질 때,피부·두피·내장 등 전신 재생 기능을 억제하는 만성 독성 자극이 된다는 거에요. 이건 탈모에서도 동일하게 적용됩니다.

탈모 치료에서 아무리 좋은 제품을 써도,스트레스로 인한 몸의 시스템이 차단된 상태라면모발이 자라날 환경 자체가 무너져 있어요. 뿐만아니라 탈모 자체를 일으키는 요인이 되기도 하죠. 그래서 스트레스는 탈모의 트리거(trigger)이자 증상을 더 나쁘게 하는 증폭기 같은 존재으로 항상 함께 관리해야 하는 이유랍니다. 오늘은 이 스트레스와 탈모에 대해 알아볼게요. 

스트레스는 우리 몸에서 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하게 만듭니다. 코르티솔은 혈류를 감소시키며, 이는 두피의 혈류 감소로 이어집니다. 두피의 혈류가 감소하면 모근에 영양분과 산소가 제대로 공급되지 않아 약화되고, 이로 인해 탈모가 진행될 수 있습니다. 또한, 스트레스는 두피 내 공격 인자를 늘려 두피의 환경을 나쁘게 만들 수 있습니다.

이러한 매커니즘은 최근의 학술자료에서도 확인되었습니다. 한 연구에서는 스트레스가 모낭 세포의 수명을 줄이고, 성장 단계를 짧게 만들어 탈모를 촉진한다는 사실을 밝혀냈습니다.

그렇다면 스트레스로 인한 탈모의 초기 증상은 무엇일까요?

여기에는 여러 가지가 있습니다. • 머리카락이 가늘어짐 • 두피가 예민해짐 • 가르마가 휑해 보임

이러한 증상은 여성과 남성에서 모두 나타날 수 있지만, 여성에서는 특히 머리카락이 가늘어지고 가르마가 휑해 보이는 증상이 주로 나타나며, 남성에서는 느린 모발 성장과 이마의 머리카락이 점차 빠지는 증상이 나타납니다.

탈모는 초기 신호를 빨리 알아채는 것이 가장 중요해요. 하지만 병원을 바로 가기 망설여진다면, 먼저 스스로 확인해볼 수 있는 체크리스트부터 시작해보세요.

이러한 증상이 5개 이상 나타난다면, 탈모가 진행 중일 수 있습니다. 탈모는 초기에 관리하면 되돌릴 수 있는 시기가 분명히 존재합니다.하지만 스스로 판단이 어렵다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 걸 추천드려요.

스트레스로 인한 탈모를 무시해서는 안될 이유가 있습니다. 스트레스 탈모는 실제 ‘탈모’의 트리거가 될 수 있습니다. 즉, 스트레스는 탈모를 더욱 가속화시킬 수 있습니다. 또한, 신체적 스트레스 뿐만 아니라 정신적 스트레스도 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 스트레스를 방치하거나 몸이 보내는 신호를 무시하면 더 심각한 탈모로 이어질 수 있습니다.

따라서 탈모를 막기 위해서는 두피의 ‘자생력’을 회복하는 것이 중요합니다. 이를 위해 스트레스 관리가 중요하며, 또한 적절한 두피 관리가 필요합니다.

여기서 ‘강발 HSC20 앰플’이 도움이 될 수 있습니다. 강발 HSC20 앰플은 줄기세포배양액 20%와 아유르베다 허브 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 스트레스로 민감해진 두피에 진정과 재생을 동시에 돕습니다. 아침에 깨끗한 두피에 한 병씩 바르는 이 루틴은 하루하루 두피가 스스로 회복하는 감각을 경험하게 해줄 것입니다.

스트레스가 탈모를 촉진시키는 것은 사실입니다. 하지만 그 스트레스를 관리하고, 적절한 두피 관리를 통해 탈모를 예방하거나 관리할 수 있습니다. 스트레스로 인한 탈모가 걱정된다면, 강발 HSC20 앰플과 함께 자신의 두피를 돌보는 시간을 가져보세요.